कुनै पनि मानिसको खानपान र जीवनशैली कस्तो छ भन्ने कुराले उसको जैविक उमेर तय गर्दछ । सोही मूताविक मानिसको जैविक उमेर कम वा धेरै हुनसक्छ । यदि मानिसको जैविक उमेर उसको समयगत अर्थात् क्रोनोलोजिकल उमेरभन्दा धेरै भयो भने ऊ छिटो बुढो हुन्छ । बुढ्यौलीमा हुने धेरै रोगब्याधीहरुले उसलाई घेर्दछन् र मृत्यु पनि छिटो हुन्छ । यहाँ क्रोनोलोजिकल उमेरको सम्बन्ध वास्तविक आयुसँग हुन्छ ।

विज्ञहरुका अनुसार जैविक उमेर यदि वास्तविक उमेरभन्दा कम भयो भने यस्तो मानिस अन्य समवयी व्यक्तिको तुलनामा लामो उमेरसम्म पनि युवा देखिन्छ । पहिले यस्तो उमेरलाई घटाउनका लागि हरियो खानेकुराहरु खाने र व्यायाम गर्नुपर्छ भनिन्थ्यो । तर हरियोपरियो चिजबिज खाएर मात्र होयन हराभरा ठाउँमा बस्दा पनि मानिसको आयु लम्बिने तथ्य वैज्ञानिकहरुले पत्ता लगाएका हुन् ।

उक्त शोधका लागि अमेरिकाका ४ वटा सहरलाई छानिएको थियो जसलाई दुई भागमा विभाजन गरिएको थियो । त्यसमध्ये एउटा हराभरा ठाउँमा बस्ने मानिसहरु र दोस्रो कंक्रिटका संरचनाले भरिएका ठाउँमा बस्ने मानिसहरुलाई लिइएको थियो । झण्डै ९ सय मानिसहरुमा २ दशकसम्म सो अध्ययन गरिएकेा थियो । शोधकर्ताहरुले हराभरा ठाउँमा लामो समयसम्म बस्नाले मानिसको स्वास्थ्यमा कस्तो प्रभाव पार्छ भन्ने कुरा जान्न चाहेका थिए ।

शोधकर्ताहरुले ती मानिसहरुको डिएनए जाँच गर्दा एउटा रसायनमा परिवर्तन भएको पाए । उक्त रसायनिक परिवर्तनलाई मिथाइलेसन भनिन्छ । यो प्रक्रिया उसो त डिएनएमा भैरहेको हुन्छ तर उमेर बढ्दै जाँदा यसमा परिवर्तन देखिन्छ । यसलाई एपिजेनेटिक क्लक पनि भनिन्छ । यो घडीले हामी जवानै रहेको वा बुढो भएको भनेर बताइदिन्छ ।

शोधकर्ताका अनुसार जो मानिसहरु हरियालीयुक्त ठाउँमा जतिधेरै बस्छन् उनीहरुमा एपिजेनेटिक घडी उति नै धेरै सुस्त गतिले चल्ने गरेको पाइएको छ । जो मानिसको घरको ५ किलोटिमरको दूरीको वृत्तभित्र ३० प्रतिशत सम्म हरियाली थियो उनीहरु २० प्रतिशत हरियाली भएका मानिसहरुको तुलनामा साढे २ वर्ष कम उमेरका देखिन्थे ।

यो वर्षको सुरुवातमा फिनल्याण्डमा पनि यस्तै खालको अध्ययन गरिएको थियो । फिनिस इन्स्टिच्यूट अफ हेल्थ एण्ड वेलफेयरले गरेको अध्ययनबाट के देखाएको थियो पार्कमा घुमफिर गर्ने मानिसहरुमा उच्च रक्तचाप तथा दम जस्ता रोगहरुमाथिको निर्भरता निकै कम हुन्छ । साथै डिप्रेसनका विरामीहरु समेत दैनिक पार्कमा घुमफिर गर्न गएमा औषधिको डोज ३३ प्रतिशत सम्म घट्ने अध्ययनले देखाएको थियो ।

यसअघि कम तापक्रमलाई समेत लामो आयुसँग जोडिएको थियो । जर्मन युनिभर्सिटी अफ कोलोजनका शोधकर्ताहरुका अनुसार न्यून तापक्रम मानिसको लामो आयुको एउटा कारण हो ।

शोधकर्ताका अनुसार चिसो क्षेत्रमा बस्ने मानिसहरुमा उमेरसँगै देखापर्ने अल्जाइमर्स तथा डिमेन्सिया जस्ता समस्याहरुको जोखिम कम हुन्छ । साथै चिसो क्षेत्रमा बस्ने मानिसहरुको औसत आयु पनि गर्मी क्षेत्रमा बस्ने मानिसको तुलनामा बढी हुने गरेको पाइएको छ ।

एजेन्सीको सहयोगमा